晨读丨美好的12月1日,从关注健康开始

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●超两成年轻人依靠手机成瘾BMC Psychiatry杂志近来宣布的一项研讨发现,23%的年轻人十分依靠智能手机,致使上瘾。这种上瘾的行为意味着,假如人们停止运用手机,就会变得“紧张”或“懊丧”。例如因为无法运用手机而发生焦虑,过度运用手机以至于不利于其他活动。研讨还指出,这种上瘾行为或许带来其他问题,如压力,心情低落,睡眠缺乏和学习成绩下降等。不过,剑桥大学MRC认知和脑科学部分的研讨员艾米·奥本(Amy Orben)以为,不健康的智能手机运用与比如郁闷之类的成果之间并不存在因果关系。奥本博士说:“曾经现已证明,智能手机的效果不是单向的,心情也会影响智能手机的运用量。”●牙周炎或许导致阿尔茨海默病日本国立神州大学齿学研讨院武洲准教授和我国吉林大学口腔医学院周延民教授的研讨小组,初次在牙周炎患者牙龈安排中巨噬细胞内发现脑内老年斑成分——淀粉样蛋白β(Aβ)。他们还证明,在腹腔打针牙龈卟啉单胞菌(Pg菌)的中年小鼠肝脏内巨噬细胞中,也诱发了Aβ。Pg菌是牙周病首要致病菌之一,被以为是导致成年人牙齿掉落的元凶巨恶。研讨小组从细胞试验中证明,Pg细菌诱导的炎症安排中巨噬细胞或许是脑Aβ老年斑的来历之一,Pg菌感染的炎症安排(包含牙周炎患者牙龈安排)中炎性巨噬细胞发生Aβ。因而,操控牙周炎有望推迟阿尔茨海默病发病和病程发展。●专家确定引发肠癌的肠道细菌近来,英国国家癌症研讨所会议上发布的一项新研讨称,一种特定肠道细菌或许是肠癌肿瘤生成并恶化的重要诱因。英国布里斯托尔大学的凯特琳·韦德博士团队剖析了3项全基因组相关研讨中3890人的数据及世界大肠癌遗传学和流行病学研讨中12万人的数据,旨在寻觅参试者基因组中的细微变异及其同特定病症的相关性。成果发现,一种未被分类的肠道细菌令肠癌危险增加了2%-15%。凯特琳·韦德指出,这一发现或有助于催生针对肠癌的新疗法与确诊方法。现在,肠癌的成因没有破解,现已承认的一些致病要素包含超重或肥壮、缺少运动、吸烟、过量摄入红肉及油炸食物等。●每周150分钟活动下降逝世率《乳腺癌研讨》近期宣布的研讨标明,绝经后乳腺癌患者在确诊后,假如每周至少进行150分钟中等强度的膂力活动(如箭步走),全因逝世率就会下降。海德堡德国癌症中心的研讨人员发现,与确诊前后运动量均缺乏的女人比较,确诊前运动缺乏但确诊后足量运动的女人全因逝世率(即总逝世率)更低。关于确诊前每周进行中等强度休闲运动时刻等于或少于150分钟的女人而言,确诊后将中等强度运动的时刻提升到每周150分钟或以上,可使她们的全因逝世危险下降50%。与那些确诊前后均不进行任何休闲运动的女人比较,确诊前后运动量均很足够的女人其乳腺癌相关的逝世危险会下降36%。